祈祷的四大要素
祈祷的四大要素祈祷的四大要素：“静，敬，谦卑，持之以恒！”
一.静
在祈祷的时候首先要让自己的心平静下来，抛开外界的一切心无杂念的让自己完全性的投入好祈祷中，一个人安静的坐在教堂，即使什么都不说，什么都不做，内心就是一个房子，把主耶稣，圣母妈妈接到安静的房子里，没有任何杂乱的骚扰，与主耶稣，圣母妈妈轻声的交流，祈祷！谁能使我们与基督的爱隔绝﹖是困苦吗﹖是窘迫吗﹖是迫害吗﹖是饥饿吗﹖是赤贫吗﹖是危险吗﹖是刀剑吗﹖（罗 八 35）
二.敬
“敬畏上主是智慧的肇基；认识至圣者就是睿智。”（箴 9:10）箴言被称为智慧书，书中说“智慧”是出于“敬畏上主”，敬畏上主是能勇于面对人的秘决。惧怕的类型有许多种，有的是由于怯懦，有的是担心丧失颜面，有的则是害怕后果，或害怕人生境遇无常。基督徒的生活中从来没有这样的恐惧。因为对上主的崇敬和敬畏，是一种具有洁净与纯化心灵能力的畏惧。敬畏上主，无所畏惧，无所恐怖，因为上主是他的希望。（箴34:16）如果我们真正敬畏上主，就会对人一无所惧。因此我们在上主的殿中应存敬畏之心，别忘了我们所站之地是圣地。我们在天父的世界中应存敬畏之心，别忘了整个宇宙是上主的居所，我们生活、动作、存留都在乎他。上主是天父，但他也是我们至上的主。我们必须带着谦卑敬畏的心去亲近他。：“天主的众仆人，凡敬畏他的，无论大小，请赞美我们的天主罢！”
三.谦卑
“我虽居于高处及圣所，但我也与忏悔和心灵谦卑的人在一起，为振奋谦卑者的心情，苏醒忏悔者的心灵。”一个好的祈祷，一个会祈祷的人，他会意识到自己是罪人，他会为已往所犯下的罪过而忏悔，他也会借祈祷的善功来补赎自己的罪。在祈祷中要常“反省、决志、祈求”，这是祈祷中三个重要时刻，能让我们经验天主如何在我们所遇上困难中施展他的大能。有时我们祈祷也会有负罪感，因而心怀恐惧，担心因我以前所犯的罪过，天主能否俯允我。伯多禄就是这样，当他看到因主耶稣的一句话，网了满满两船鱼时，他意识到自己是罪人，立刻向主说：“主啊！请离开我，因为我是个罪人。”但主耶稣并没有伯多禄因意识到是罪人而远离他。在罪人和法利赛人祈祷的比喻中，耶稣也已经阐明：“罪人的谦逊在天主台前远远胜过夸耀自己德行的行为”！
四.持之以恒
在路18：1—8中，主耶稣为门徒讲出了不义判官与寡妇的比喻。透过比喻，主耶稣告诫门徒祈祷要恒心。因为我们看到寡妇因诚心诚意、恒心不懈的恳求，获得了所求的恩典。在祈祷中，我们往往缺乏恒心。我们希望祈祷马上见效。我们没有忍耐，我们不能等待。在福音中我们看到：那个寡妇并不因为自己一两次的祈求，判官对之置之不理而丧气、灰心，她不间断自己的恳求，直到判官司允了她的祈求为止。我们在祈祷中要有这寡妇那样的诚心与恒心。不义的判官都能垂允了寡妇的祈求，更何况我们祈求的是仁慈的天主呢！所以通过比喻主耶稣也告诉我们：“天主听到他所召选的人日夜呼吁……他会延迟援助他们吗？”
总之，我们要向天主奉献好的祈祷，成为一个会祈祷的人，在生活中也应该活出我们祈祷的精神,我们应努力转变自己，真正使自己成为一个愿意祈祷的人。在圣神的推动、启迪之下成为一个会祈祷的人,因为天主也需要我们成为这样的人。
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