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禁食心得

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发表于 2013-3-5 07:17:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                   作者【蓝色海洋】
                                                                                    QQ729983110

其实道理也是相通的,如果天主现在惩罚我躺在床上养病,那是被动。现在我趁着健康去做禁食,是主动的。个人想都是受苦,还不如选择主动,这样应该更加让天主喜悦。

2013年2月27日十一点整

早上喝了点水和蜂蜜以后,才收到通知,今天要禁食。只好改为守大斋。为肠道提前做个准备。

今天第一次守了一个最好的大斋,虽然身体困乏,但心里的喜乐总是让人回味无穷。首先,禁食给人最大安慰是内心的喜乐。哑了一个多月的嗓子,这几天居然好了,而且唱的歌,也比以前好听。每唱完一首圣歌,舌头两边都会流出许多津液,总是不断的涌出。连续唱十遍天主经,不会感觉厌烦,且声音不是原来的那种。像是小鸟一般的清脆响亮。越唱得多,心理越发的喜悦,事实上今天已有十几个小时没有喝到一口水。中午喝了一碗稀饭,晚餐吃了一碗干饭和三块土豆,外加一小撮盐巴。要是平常嘴巴早就渴了,吃干饭不用喝水是很难下咽的事情。但今晚的干饭,格外好吃,居然能嚼出汁来,吞的响亮。感谢天主,垂顾了你仆人的卑微。其实人体有自我调节功能,不一定要喝水就能止渴。一般的情况之下,只要活动舌头,就会流出口水。例如用舌尖使劲往上颚顶,也能流出许多口水。比一般的水更加滋养身体。不会的人,可以用舌头在嘴里使劲舔牙齿,也是一种方法。 {:soso_e100:}

2月28日开始了第一天的禁食
两点多左右,祈祷完以后,我去休息。睡眠只达到三个半小时。凌晨六点左右,感觉有股力量从后背通向双手,虽然那时是半睡半醒状态,一双手却感觉像大力水手一样,强有力的握起。十一点左右起床,洗了一个热水澡。让身心有一次放松的机会。虽然感觉有点哆嗦,洗完以后全身暖和的很。接下来的工作是出乎意料的忙,但借着这双强有力的手,坚持到下午四点,唱着圣歌回家了。这次禁食物很高兴的接受,遇到诱惑之时我就说主我愿意,主我依赖你,主我相信你,这时候,信德起着很重要的作用。要说出来,主我愿意顺服。这几句话,虽然简短,但在诱惑之时,再一次让人坚定了信念。

晚上没有吃也没有喝到任何东西。身体还是和往常一样,惊奇的是,还时常打个饱嗝。老板说很冷,而我的身体却热着呢,心情几度亢奋的很。没有食物的支持,身体跟往常一样。觉得人更加精神,专注集中。虽然,诱惑会出现,但我尽力克服,绝不气馁。天上的食粮总是最养人的。坚持获取更多的食粮,感谢天主,阿门。感受到的是天主强有力的支持,让人感受到内心的欣慰。晚上雨一直下个不停,这时候的外卖从八点左右一直延续到十点多,骑着摩托车一家一家的送完,下半身基本泡汤了就连鞋里也没有躲过,大雨的渗透。所幸的是上半身只有外套是湿的,身体总是保持着暖和的温度。这时的毅力起着至关重要的支撑。经受了暴风雨的考验,人的意志力也得到了进一步的强化。十一点左右,换了一双鞋,但裤子还是湿的,始终有种不适的感觉。只好挺到下班的时间,提早五分钟以全身湿透为由离开工作的地方。回到家,换了衣服裤子,泡了几分钟的脚。这时全身再一次感受到喜悦,精神充沛,在电脑前两个多小时,居然没有倦意。

恩典得到的不少,同时考验也随之而来。这就是天主的安排,神奇莫测。天主赏赐人恩宠,也可以随时取走。第一天以恩典开始, 最后还是以守住恩典结束。感谢天主的眷顾,过完了第一天。 {:soso_e130:}


3月1号,第二天的禁食
凌晨的睡眠有点诱惑,嘴巴干,时不时的想喝水 。诱惑总是在你最需要的时候猛烈,最终我也克服了这个难关。早上九点多就醒了。口干的时候,尽量学会把舌头活动,唱点圣歌,说几句感谢主的话,或者用舌头使劲舔牙齿,口水自然而然的就来了。这时候的口水也是很养人的。洗脸时,发现自己的舌苔好看,润滑有光泽,这说明身体健康正常,心理暗喜着呢。接下来的十二点工作时间,让人感受到了身体的困乏,毕竟晚上的睡眠不够充分。一点的时候,人已经感到浑身无劲。这时果断的用食指和中指拔眉毛中间的印堂穴,和脖子上的肉。眉毛中间的淤血十分明显。做完以后,人舒服了一会儿。再接着经历了三个小时的工作,人又开始全身无力。感谢主,这时,该送的都送完了,该吃的也吃完了。终于能让我,休息一会儿,以补充身体的困倦。昨日的亢奋,今日淡然无存,犹如海里的波涛,时高时低。所以高的时候要记得低的时候,低的时候要想起终要高的一天。保持平常心,是一个人具备的完善手册。

下午,六点上班。忙了一个多小时,身体的困乏再次来临。想起按摩穴位疗法,按摩了百汇穴,印堂穴,和面部顶端中间与头发相接触的地方各按摩两百下左右,缓解了许多了不适,精神再度振作起来。经过半个小时左右的休息,客人来了外卖也开始了。晚上八点半左右,开始了一轮的繁忙工作,雨还是于昨晚一样,下个没停。偶尔还能看见几片飘落的雪花,风不时的刮着,十点左右看见酒吧的大椅子被风吹走有四五米远。 今天最大的挑战就是身体的不适,饥饿感已经很少了,能感觉到今天的口水带有点盐味。预感明日的挑战将更加强大,但尽管如此,还是十分安心。因为天主不会把背不起的十字架给他的仆人。{:soso_e116:}

3月2号,第三天的禁食
今天又提早醒了,虽然睡得少,但精神一样充沛。只是今天的身体不多于配合,总是感觉力不从心。腹肌那里有股力量总是提不上来。居然还有几次打嗝起来。虽然是第三天没有任何食物和水的支持,身体依然跟以前没什么两样。身体的困乏,只能以精神抗住。坚持到下午四点回来,洗了一个头,精神有又能恢复一点。这样先安心休息一会,然后继续最后的六个小时。

下午六点开始上班,这是第三天禁食的最后六个小时,喉咙从早上的不适,到现在感觉就有些疼痛了。腹肌这块不知怎么回事,显得有些酸痛,总是感觉有股力量使不上,让一双脚总是提不起来。越是最后,越是艰难度过。外卖时不时的来上几张,客人也是如此。每当爬上楼梯,每往上走一步,双脚都是非常的沉重,且都是气喘嘘嘘的。想起电影里【耶稣苦难记】的主耶稣四十天四十夜没有吃喝任何东西的气喘嘘嘘,竟是如此的相似。没有亲身体会,怎能回味。骑自行车之时,还差点爬不上去 。时间是一秒一秒的过去,外卖却是不择不饶的让你没有选择。到晚上十一点五十分了还有人要吃东西。这也是考验人的忍耐力,和持之以恒的信念。感谢主,不管怎样困难。拖着疲惫不堪的身体,终于回到家里。跪在地上,朝拜上主,感谢这几天的天上食粮养育了肉身和灵魂。高兴的哭了出来。感谢天主 ,是你垂顾了你仆人的卑微,在信仰的道路上坚固了仆人的信德。禁食77个小时在没有任何食物和水的情况之下,仆人不但没有事,而且更加精神。96个小时之内只有一点的水,一碗稀饭,一碗干饭的情况之下,继续工作四十个小时。挑战了人生的第一个奇迹。用自己的生命见证了上主的无限伟大。  {:soso_e185:}{:soso_e185:}

耶稣禁食三退魔诱
4:1 那时,耶稣被圣神领往旷野,为受魔鬼的试探。
4:2 他四十天四十夜禁食,后来就饿了。
4:3 试探者就前来对他说:「你若是天主子,就命这些石头变成饼吧!」
4:4 他回答说:「经上记载:『人生活不只靠饼,而也靠天主口中所发的一切言语。』」【玛窦福音】

天地要过去,上主的话决不会过去。你相信天主多少, 天主就给你多少。只要是光荣天主的事情,尽管向天主祈求。天主喜欢人选择对的事情去做。合乎天主旨意的事情,都该努力完成。每做一个三天禁食,炼狱里就会有好多灵魂升天堂。

参考资料:
http://books.chinacath.org/modul ... d=265&vid=13733【有关神恩的一些书籍和知识】

海洋温馨提示:【单独做禁食是不可能达到预期的效果,必须与团体一起。每次禁食都会有先知话通知你,知道你能做多少天,人要顺服。不要超过,也不要低于,这样恩典会更多。因为有圣神的引导不会偏离轨道。私自做的话,没有底线,也没有群体的辅助,根本上就是一头雾水。禁食的时候可以喝水,米汤,梨子水。如果什么也不吃不喝,恩典最多。一般人最好先去了解具体情况,根据自己的需求为准,再去认识这个神恩的特点。正常人的想法,三天没有食物和水肯定会死的。没有一定的实力和信德请不要模仿。因为禁食是天主赏赐末世最大的恩典,也是神恩运动的特征。没有主的恩典,人根本不会相信这是真的事实。更不要提去实行。】







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发表于 2013-3-5 21:49:29 | 显示全部楼层
极微小的人尽极微小的本分,让极伟大的天主作极伟大的神迹!向你学习!
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 楼主| 发表于 2013-3-5 23:52:31 | 显示全部楼层
wfm 发表于 2013-3-5 21:49
极微小的人尽极微小的本分,让极伟大的天主作极伟大的神迹!向你学习!

感谢天主,成全了卑微的仆人。彼此代祷,共同进步
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发表于 2013-3-6 11:12:55 | 显示全部楼层
蓝色海洋 发表于 2013-3-5 23:52
感谢天主,成全了卑微的仆人。彼此代祷,共同进步

坚守大,小斋禁食祈祷,在四询期尤为重要。基督徒藉禁食祈祷与天父对话,与基督对话,让祂在人里工作,正如最初重生得救时,同样是相信基督,让祂在人里工作一样。
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 楼主| 发表于 2013-3-6 18:24:13 | 显示全部楼层
wfm 发表于 2013-3-6 11:12
坚守大,小斋禁食祈祷,在四询期尤为重要。基督徒藉禁食祈祷与天父对话,与基督对话,让祂在人里工作,正 ...

是的,多干活,少说话。
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发表于 2013-3-6 18:52:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-3-6 23:23:13 | 显示全部楼层
marysarah2000 发表于 2013-3-6 18:52

什么光
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