念经有益身体健康

石子

所有无信仰的人，都对宗教信徒念经大有反感，时常加以蔑视和讥笑，认为那是纯粹浪费宝贵的时间，而且会使身体疲劳，危害健康，何苦呢？

      念经，也叫祈祷，有真正信仰的人，认为是理所当然地每天要对天地间的大父说几句赞美感谢的话，向他忏悔和求他保佑，是极有意义的行为。（因为我们出于他）。就是那些不拥有全部真理的宗教，只要他们本其天良，正心诚意地念经祈祷，对其精神面貌和身体健康方面，也大有好处。

      1、念经有镇静作用，可以消除疲劳。人平时工作、社交等等，神经都处于紧张状态，就是空闲的时候，有的也不断胡思乱想，大脑处于兴奋状态，心神安宁不下来。然而当人在收敛心神，专心致志地念经祈祷的时候，就会进入一种心安神怡、和平静谧的状态，一切烦恼忧虑顿时消失，思想入定，神经松缓的功效。

       2、大声念经还能起到按摩内脏的作用。众人一齐诵经，声调平缓，文句有节奏，呼吸也匀称，可以增加肺部的活动量，又使肠胃得到按摩，帮助消化，所以对身体有好处。朗声诵经，实际也是一种平缓的歌唱，使人抒发情感，精神舒畅，却没有唱歌时引起的疲劳的感觉。

      3、念经可以消除孤独感。多人一齐诵经自然就不用提了，就是单独一个人念经，心里上也可免除孤立无援的感觉。有信仰的人自觉地与天主对话，就如孩子在父母前，感到一种无可名言的安适和快慰。这一点为老年人和病人特别重要，这无异给他们无聊的生活加添了兴奋剂。对照一下，一个没有信仰的老年人，被社会所抛弃，终日孤独危坐，是何等的烦恼。祈祷能振作精神。

      4、众人一齐念经，（两人祈祷，我就在你们其中。）还能增强团结友爱，消除积怨。大家共聚一堂，同声祈祷，宛如一个大家庭。彼此都是兄弟姐妹。如圣咏一百三十三首上说：看，兄弟们聚在一处，何其快乐，何其幸福。

      5、按规矩念经是有定时的，一般是在早晨和晚上。这样可以使人生活有规律，规律又使人宁静舒畅。生活无规律的人，杂乱无章，六神无主，终日昏昏沉沉，是不会幸福的。而定时念经，从小到老都遵守这一恒久不变的规矩，就能锻炼人的意志，意志坚强的人，才是有作为的人。

      6、念经还能治疗严重的疾病。根据以前英国天主教报纸称，美国有一位医生发现，参加群体祈祷的心脏病患者中，有很大一部分人恢复了健康。印度的圣雄甘地曾说：祈祷能给人身心带来非凡的益处。他说他从幼年起就不断诵念神的名字克服了一切恐惧。念这名字产生的力量比原子弹更强。他称，他不会生病而死。凭着信心诵念神的名字，能治百病。
       在这里我们说：必须全心全灵全意地去念经。

      7、此外，念经能使人良心平安，精神饱满，生活有意味，前途有希望，精神有寄托。自然使人长寿。祈祷还是维持夫妻间的爱情、幸福的生活支柱和源泉。

       念经是浪费时间吗？     绝不是！